Тайський бокс – це не лише бойове мистецтво, але і визнаний світовою спільнотою вид спорту. У нашому спортивному клубі «Тетра» проходить зайняття для дітей і дорослих. Є групові та індивідуальні тренування по тайському боксу в Харкові.
Як проходить секція тайського боксу.
Тренування по тайському боксу завжди розпочинаються з розминки. Коли тіло розігріте, учень починає вивчати і відпрацьовувати удари двома способами:
на лапах;
в парі з тренером.
Досвідченіші бійці працюють в спарингу. Можливе виконання вправ з обтяженням. У кінці уроку обов'язкова розтяжка.
Що дають тренування муай тай
Тренування серцевого м'яза і поліпшення кровообігу. В результаті тренування муай тай з'являється витривалість і покращується здоров'я.
Розвиток реакції: усунення повільності, можливість швидко приймати рішення не лише під час тайського боксу, але й у житті.
Красиве тіло. Тренування по тайському боксу напружують практично усі м'язи в різних зонах. У результаті фізична форма стає помітно краща: ноги, спина, руки, груди виглядають підтягнутими.
Відсутність стресу. Ви зможете виплеснути негатив і зарядитися позитивною енергією.
Самооборона. Зайняття муай тай дозволяють постояти за себе, якщо це буде необхідно.
Розвиток упевненості.
Кому варто зайнятися тренуваннями по тайському боксу
Записатися на секцію тайського боксу в Харкові можна усім, кому не заборонено фізичне навантаження. Особливих протипоказань з медичної точки зору немає. Але якщо ви сумніваєтеся – проконсультуйтеся з лікарем.
Важливо: тренування по тайському боксу – це передусім навантаження групи кардіо. Якщо ви їх любите, то цей вид спорту стане найкращим вибором.
Не знаєте, чи підходить вам секція муай тай в Харкові? Тоді просто спробуйте! Запишіться на пробне заняття з тайського боксу у ФКІ «Тетра». Залиште заявку на цій сторінці і чекайте дзвінка менеджера!
Рекомендуємо чергувати тренування з відвідуванням тренажерного залу для досягнення максимальної сили і витривалості!
Персональні та групові тренування по муай тай проводять:
Записатися на індивідуальну презентацію клуба
Наш менеджер зв'яжеться з Вами для уточнення часу візиту