Maureen Zehring
Розпочато набір на курси
1. Інструктор тренажерної зали;
2. Інструктор групових програм.
Старт 25.05.2023
Вартість 9 900 грн за кожен курс
Подробиці 050 766 02 02
2. Інструктор групових програм.
Старт 25.05.2023
Вартість 9 900 грн за кожен курс
Подробиці 050 766 02 02
Школу фітнесу TETRA
Tetra Fitness School - це освітній проект для фітнес-інструкторів, персональних тренерів, а також всіх хто хоче розібратися в тренувальному процесі для власного тренінгу.
Одна з перших шкіл фітнесу Харкова та Східної України, яка більш ніж за 10 років випустила фахівців сучасної фітнес-індустрії.
Ми поєднуємо професійну теоретичну підготовку і постійну практику.
При закінченні курсу "Інструктор тренажерного залу" або "Інструктор групових програм", ви отримаєте:
Одна з перших шкіл фітнесу Харкова та Східної України, яка більш ніж за 10 років випустила фахівців сучасної фітнес-індустрії.
Ми поєднуємо професійну теоретичну підготовку і постійну практику.
При закінченні курсу "Інструктор тренажерного залу" або "Інструктор групових програм", ви отримаєте:
- сертифікат про успішне проходження навчання та іспитів.
- якщо ви сповнені енергії, хочете пробитися до вершин професіоналізму і заслуженого матеріального добробуту - вибирайте Tetra Fitness School.
- з сертифікатом Tetra Fitness School і бажанням розвиватися, ви легко знайдете роботу!
Отримай професію тренера у TETRA
Куди піти навчатися - вибір за вами. Tetra Fitness School гарантує якість.
Випускники Tetra Fitness School працюють в більш ніж 1000 клубах України, а наші програми навчання максимально наближеними до майбутніх професійним освітнім стандартам в фітнесі.
Навчання становить 60 годин, саме цього часу достатньо для засвоєння і закріплення знань в практиці.
Навчальну групу в окремому чаті курирує методист і лектор, які готові допомогти з усіх організаційних питань в ході навчання.
Навчання становить 60 годин, саме цього часу достатньо для засвоєння і закріплення знань в практиці.
Навчальну групу в окремому чаті курирує методист і лектор, які готові допомогти з усіх організаційних питань в ході навчання.
Школа фитнесу TETRA у цифрах
Більше 10
Років на ринку фітнесу
Більше 50
Потоків учнів закінчили школу
Більше1000
Випускників школи фітнесу TETRA
ПЕРЕВАГИ
Міжнародні стандарти
Наші програми відповідають високим міжнародним стандартам.
Затребуваність випускників
Наші випускники працюють в кращих фітнес клубах по всій Україні.
Кращі лектори
Наші лектори мають багаторічний досвід викладання і практики.
Тільки перевірена інформація
Використовуємо тільки 100% науково підтверджену інформацію, боремося з міфами
Нутріціолонія та інновації
Стежимо за останніми розробками в нутриціології, інноваціями в сфері фітнесу.
Видаємо сертифікат
Для більшість роботодавців сертифікат Tetra Fitness School запорука якісної бази знань у свого майбутнього співробітника
Теоретична підготовка
Наші програми максимально наближеними до майбутніх професійним освітнім стандартам в фітнесі.
Практична підготовка
Ми поєднуємо професійну теоретичну підготовку і постійну практику.
Відгуки наших випускників
Часто задавані питання
У фітнесі безліч напрямків: аеробіка, тренажерний зал, йога, реабілітаційний фітнес та ін. Ми рекомендуємо піти вчитися на той напрямок, який подобається саме Вам і в якому у Вас є досвід як клієнта.
На практичних заняттях для кращої якості навчання ми ділимо на підгрупи 6-8 чоловік.
На теоретичних заняттях група займається в повному складі.
На семінари ми не обмежуємо кількість бажаючих, при великій кількості учнів змінюється місце проведення на більш містке.
На теоретичних заняттях група займається в повному складі.
На семінари ми не обмежуємо кількість бажаючих, при великій кількості учнів змінюється місце проведення на більш містке.
З кожного курсу ми вибираємо кращих студентів для стажування в клубі Тетра.
Наша команда складається на 50% з учнів школи.
Ваше бажання і працьовитість може зробити вас частиною нашої Команди!
Ми робимо все можливе, щоб наші студенти змогли знайти роботу до душі.
Наша команда складається на 50% з учнів школи.
Ваше бажання і працьовитість може зробити вас частиною нашої Команди!
Ми робимо все можливе, щоб наші студенти змогли знайти роботу до душі.
Навчається завжди необхідно, щоб підвищувати рівень якості своєї професійної діяльності і свій дохід.
Підпишіться на наш instagram
КОНТАКТИ ШКОЛИ ФІТНЕСУ TETRA
Додаткову інформацію про послуги, що надаються, ціни та розклад занять можна дізнатись за телефоном:
+38 (057) 766 02 02
Наша адреса: 61023, м. Харків, ул. Сумська, 85
email: tetrafitnessschool1@gmail.com
Режим роботи:
Понеділок-неділя: 8:00-21:00
email: tetrafitnessschool1@gmail.com
Режим роботи:
Понеділок-неділя: 8:00-21:00
Почни кар'єру тренера разом з Tetra
Робота з функціональними петлями ТРХ
Методист і тренер TFS Інна Шипкова проведе навчальний семінар «Робота з функціональними петлями ТРХ»
Кому буде цікавий курс:
- Людям, які тренуються самостійно.
- Початківцям тренерам.
- Тренерам, які працюють з петлями, для «прокачування» техніки виконання вправ.
Зміст семінару
Частина 1. Теорія
1. Кріплення обладнання.
2. Регулювання довжини строп.
3. Положення під час виконання вправи.
4. Переваги роботи з петлями.
5. Способи зміни навантаження, від простого до складного.
6. Правила безпеки тренувань.
Частина 2. Вправи. Теорія + практика.
1. Вправи для «нижньої» частини тіла.
2. Вправи для «верхньої» частини тіла.
3. Вправи для розвитку м'язів стабілізаторів.
4. Складання програм тренувань.
5. Робота в форматах індивідуального заняття і групових тренуваннь.
6. Виправлення помилок при виконанні вправ.
Тривалість 7 годин. Кількість місць обмежена❗️
Кому буде цікавий курс:
- Людям, які тренуються самостійно.
- Початківцям тренерам.
- Тренерам, які працюють з петлями, для «прокачування» техніки виконання вправ.
Зміст семінару
Частина 1. Теорія
1. Кріплення обладнання.
2. Регулювання довжини строп.
3. Положення під час виконання вправи.
4. Переваги роботи з петлями.
5. Способи зміни навантаження, від простого до складного.
6. Правила безпеки тренувань.
Частина 2. Вправи. Теорія + практика.
1. Вправи для «нижньої» частини тіла.
2. Вправи для «верхньої» частини тіла.
3. Вправи для розвитку м'язів стабілізаторів.
4. Складання програм тренувань.
5. Робота в форматах індивідуального заняття і групових тренуваннь.
6. Виправлення помилок при виконанні вправ.
Тривалість 7 годин. Кількість місць обмежена❗️
Курс "Інструктор тренажерного залу"
Відкрит набір до курсу «Інструктор тренажерного залу»! \
5 червня TOP тренери і викладачі Tetra Fitness School розпочнуть 60 годин навчання за «Оновленою» програмою курсу!
На курсах будуть використані як літературні так і сучасні джерела матеріалу, а саме:
⠀
Анатомія, фізіологія:
Ми поєднуємо професійну теоретичну підготовку і постійну практику.
⠀
При закінченні курсу "Інструктор тренажерного залу" або "Інструктор групових програм", ви отримаєте:
Тривалість: 60 годин.
Вартість: 6000 грн.
5 червня TOP тренери і викладачі Tetra Fitness School розпочнуть 60 годин навчання за «Оновленою» програмою курсу!
На курсах будуть використані як літературні так і сучасні джерела матеріалу, а саме:
⠀
Анатомія, фізіологія:
- Будова опорно-рухового апарату: кістки, зв'язки, суглоби. Хребет: норма і основні захворювання.
- М'язи: класифікація, функціональні особливості. Будова і робота м'язів, види м'язових волокон.
- Внутрішні органи, нервова система, гормони. Біохімія - вироблення АТФ. Соматотип.
- Дихальна і серцево-судинна система.
- Білки, жири, вуглеводи, вітаміни, макро і мікроелементи. Процес травлення.
- Біомеханіка: теорія і практика - м'язи, їх функції та види, основи руху.
- Техніка виконання вправ на сучасних тренажерах і з вільним вагою.
- Написання програм в залежності від стану здоров'я клієнтів, їх цілей і завдань.
- Види тренувань, цикли.
- Психологія відносини з клієнтами.
Ми поєднуємо професійну теоретичну підготовку і постійну практику.
⠀
При закінченні курсу "Інструктор тренажерного залу" або "Інструктор групових програм", ви отримаєте:
- Сертифікат про успішне проходження навчання та іспитів.
- Можливо майбутню професію в клубі
- Обширні знання та знайомство з однодумцями
Тривалість: 60 годин.
Вартість: 6000 грн.
Курс "Інструктор групових програм"
Теоретичний блок. Анатомія і фізіологія:
Практичний блок:
- Будова опорно-рухового апарату: кістки, зв'язки, суглоби. Хребет: норма і основні захворювання.
- М'язи: класифікація, функціональні особливості. Будова і робота м'язів, види м'язових волокон.
- Внутрішні органи, нервова система, гормони. Біохімія - вироблення АТФ. Соматотип.
- Дихальна і серцево-судинна система.
- Білки, жири, вуглеводи, вітаміни, макро і мікроелементи. Процес травлення.
- Біомеханіка: теорія і практика - м'язи, їх функції та види, основи руху. Техніка виконання вправ.
Практичний блок:
- Основи аеробіки: базові кроки, правила складання комплексів, музика і музикальність.
- Основи степ і танцювальної аеробікі.Правіла складання силових комплексів і функціональні вправи
- Психологія відносини з клієнтами.
Майстер класи
У Школі фітнесу Тетра проходять різні майстер класи сучасних напрямків фітнес індустрії для тренерів, студентів і просто любителів активного способу життя та велнес. Спікерами є професійний спортсмени, виступаючі атлети, дієтологи, лікарі, провідні методисти спортивних юнітів і освітніх установ України і зарубіжжя для навчання, підвищення кваліфікації та обміну досвідом.
Зовсім недавно відбулися майстер класи за темами: "Усвідомлена розтяжка" - спікер Олена Носуленко, дворазова чемпіонка Європи і країн СНД по повітряній гімнастиці, "Як стати експертом в фітнес індустрії" - від абсолютного чемпіона Arnold Classic Europe Сергія Данилець і "Основи збалансованого харчування" - спікер сертифікований дієтолог-нутриціології і тренер Наталія Трикоз.
Слідкуйте за актуальним розклад МК і не переставайте рости і розвиватися!
Зовсім недавно відбулися майстер класи за темами: "Усвідомлена розтяжка" - спікер Олена Носуленко, дворазова чемпіонка Європи і країн СНД по повітряній гімнастиці, "Як стати експертом в фітнес індустрії" - від абсолютного чемпіона Arnold Classic Europe Сергія Данилець і "Основи збалансованого харчування" - спікер сертифікований дієтолог-нутриціології і тренер Наталія Трикоз.
Слідкуйте за актуальним розклад МК і не переставайте рости і розвиватися!
Майстер-клас «Гормони»
17 квітня в TETRA FITNESS SCHOOL
Тренер міжнародної категорії, віце-президент ХОФББУ (ifbb), суддя національної категорії, реабілітолог, методист школи TFS Олексій Григоров проведе майстер-клас «Гормони»
⠀
Кому буде цікавий курс.
1. Людям які тренуються самостійно.
2. Початківцям тренерам.
3. Тренерам зі стажем.
⠀
Зміст майстер-класу
⠀
Вартість семінару 1600 грн.
Початок у 11: 00, тривалість 8 годин.
Кількість місць обмежена
Тренер міжнародної категорії, віце-президент ХОФББУ (ifbb), суддя національної категорії, реабілітолог, методист школи TFS Олексій Григоров проведе майстер-клас «Гормони»
⠀
Кому буде цікавий курс.
1. Людям які тренуються самостійно.
2. Початківцям тренерам.
3. Тренерам зі стажем.
⠀
Зміст майстер-класу
- гормональні зміни і їх особливості у чоловіків і жінок;
- цикл і тренування;
- основні гормони, які впливають на стан організму;
- функції і властивості гормонів;
- взаємодія (вплив) один з одним і їх наслідок;
- регуляція гормонів енкзогенним впливом (їжа, спосіб життя, тренування);
- нутрицевтики впливають на гормони;
- нутрицевтики, як альтернатива лікарським препаратам
⠀
Вартість семінару 1600 грн.
Початок у 11: 00, тривалість 8 годин.
Кількість місць обмежена
Майстер клас "Робота з функціональними петлями ТРХ"
12 липня‼️ Методист і тренер TFS Інна Шипкова проведе навчальний семінар «Робота з функціональними петлями ТРХ».
Кому буде цікавий курс
- Людям які тренуються самостійно.
- Початківцям тренерам.
- Які працюють з петлями, тренерам, для «прокачування» техніки виконання вправ.
Зміст семінару
Частина перша. Теорія.
1. Кріплення обладнання
2. Регулювання довжини строп
3. Положення під час виконання вправи.
4. Плюси роботи з петлями
5. Способи зміни навантаження, від простого до складного.
6. Безпека тренувань
Частина друга. Вправи. Теорія + практика.
1. Вправи для «нижній» частини тіла.
2. Вправи для «верхньої» частини тіла.
3. Вправи для розвитку м'язів стабілізаторів.
4. Складання програм тренувань
5. Робота в форматах індивідуального заняття і групових тренуваннь.
6. Виправлення помилок при виконанні вправ
Вартість семінару 1600 грн.
Початок 11-00,
Кому буде цікавий курс
- Людям які тренуються самостійно.
- Початківцям тренерам.
- Які працюють з петлями, тренерам, для «прокачування» техніки виконання вправ.
Зміст семінару
Частина перша. Теорія.
1. Кріплення обладнання
2. Регулювання довжини строп
3. Положення під час виконання вправи.
4. Плюси роботи з петлями
5. Способи зміни навантаження, від простого до складного.
6. Безпека тренувань
Частина друга. Вправи. Теорія + практика.
1. Вправи для «нижній» частини тіла.
2. Вправи для «верхньої» частини тіла.
3. Вправи для розвитку м'язів стабілізаторів.
4. Складання програм тренувань
5. Робота в форматах індивідуального заняття і групових тренуваннь.
6. Виправлення помилок при виконанні вправ
Вартість семінару 1600 грн.
Початок 11-00,