ФІТНЕС І ПІЛАТЕС ДЛЯ ВАГІТНИХ
Заняття фітнесом під час вагітності дуже корисні для жіночого організму, адже спеціальні тренування, які розроблені для вагітних жінок, допомагають їм легше народити, швидше скинути набрану зайву вагу і уникнути розтяжок на тілі.
Заняття спортом повинні бути постійними, жіночий організм під час вагітності й так відчуває величезний стрес і навантаження, тому заняття пілатесом зміцнять м'язи, серцеву систему і дихання.
Заняття фітнесом для вагітних в Харкові