Menu

Booty Dance уроки (55мин.) — это экзотическая техника в хореографии, основой которого являются разнообразные виды трясок, в основном ягодичных, или bootyshake. Основа техники бути дэнс — сокращения ягодичных мышц, отменная растяжка и ритмичное вращение бедрами.

Тренировка бути дэнс значительно нагружает ягодицы и бедра, помогает в разработке поясницной зоны, мышц спины и даже пресса! Несмотря на сложившиеся стереотипы, это достаточно сложная практика, дающая отличные результаты — тело девушек, владеющих бути данс, выглядит просто великолепно. Также стоит упомянуть, что во время выполнения всех базовых движений подкожный жир на прорабатываемых зонах интенсивно сжигается, а также эффект схож с высокоэффективным массажем. Таким образом, о целлюлите можно забыть!

Серьезная кардионагрузка при занятиях бути данс помогает проработать большую часть мышц тела, многократно увеличивает расход калорий, приводит в порядок баланс тела и сосудистую систему. Отличная растяжка, качественная проработка внутренней стороны бедра — пожалуй, это также приятные бонусы, привлекающие девушек.

Класс для всех уровней подготовленности

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ НА ГОСТЕВОЙ ВИЗИТ

Наш менеджер свяжется с Вами для уточнения времени визита

Сомневаетесь? Загляните внутрь:


У нас вы найдете более 50 спортивных направлений.

Групповые программы и персональные тренировки с высококлассными инструкторами.

Наши тренеры являются презентерами на международных и всеукраинских фитнес форумах и конвенциях.

КОНТАКТЫ

Дополнительную информацию о предоставляемых услугах, ценах и расписании тренировок можно уточнить по телефону:

+38(057)766-02-02

Наш адрес:

61023, г. Харьков, ул Сумская, 85.

Мы открыты для клиентов и гостей:

Понедельник-пятница: с 7.00–22.00

Суббота: с 9.00–22.00

Воскресенье: с 9.00–21.00

Меню