МЕНЮ
Групповые занятия
Групповые занятия спортом – действенные тренировки для поддержания тонуса
Вести здоровый образ жизни – правильное решение, благодаря которому вы улучшите не только свои физические показатели, но и внешний вид. Групповые занятия в Харькове набирают популярность, ведь коллективные тренировки улучшают выносливость. Наблюдение успехов вашей группы заставляет стремиться к достижению индивидуального результата.

Регулярная активность способна кардинально изменить вашу жизнь. Групповые фитнес-занятия гарантируют улучшение обмена веществ, поддержание тонуса мышц, прилив сил и прекрасное самочувствие, которое имеет продолжительный эффект. После тренировок вы обретёте бодрость и вдохновение для новых побед.
Почему в клубе «Тетра» лучший фитнес?
Групповые занятия в Харькове посещают многие девушки и парни. Фитнес в коллективе набирает всё большую популярность, но не многим удаётся найти зал с отличными условиями. Зная это, мы приглашаем всех, кто стремится приобщиться к миру спорта, в наш клуб «Тетра».

Здесь вас ждёт работа над собой с лучшими тренерами, которые имеют большой опыт и всегда подскажут тонкости выполнения упражнений. Групповые занятия фитнесом – ваш путь к здоровью и красивому телу!
Каким групповым занятиям фитнесом отдать предпочтение?
Групповые занятия фитнесом отличаются большим разнообразием. В зависимости от особенностей вашего здоровья и того, насколько быстро нужно получить желаемый результат, стоит выбирать между менее и более интенсивными тренировками. Мы предлагаем такие разновидности группового фитнеса:

1. Смешанный формат.
Здесь присутствуют групповые фитнес-занятия с использованием степ-платформы, лёгкие силовые упражнения, фитнес с мячами, джампинг.

2. Аэробика.
Можно отдать предпочтение Low первого уровня, а затем перейти на второй, с более сложными упражнениями. Эти занятия улучшают координацию движений и растяжку. Также интересной может стать тренировка на неустойчивой поверхности – Bosu. Всем, кому интересны групповые занятия фитнесом в Харькове, стоит посетить Spinning – велотренажёр способствует отличной тренировке кардио.

3. Стретчинг.
Разминка, расслабляющие упражнения, растяжка – всё это является неотъемлемой частью спортивной жизни. Такие занятия актуальны больше не сами по себе, а в комплексе с вышеперечисленными разновидностями группового фитнеса.
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ НА ГОСТЕВОЙ ВИЗИТ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
Наш менеджер свяжется с Вами для уточнения времени визита