Menu

Aqua ABS, Aqua Upper Body, Aqua Interval, Круговая тренировка, Aqua Dumbbel

Aqua ABS, Aqua Upper Body, Aqua Interval, Круговая тренировка, Aqua Dumbbel

Aqua Dumbbelэнергитический нон-стоп в воде.Тренировка высокой интенсивности,с применением поясов и гантелей. Аквааэробика направлена на проработку мышц верхнего плечевого пояса,пресса и способствует исправлению осанки.

Круговая тренировка – интервальный класс с чередованием анаэробной и аэробной нагрузки, с применением различного оборудования: гантели, нуделсы, степ-платформы. Тренировка проходит на неглубокой воде.

Aqua Interval-высокоинтенсивная интервальная тренировка,во время которой создаётся специальный гидро массаж водой,что является дополнительным способом для сбрасывания веса. Акваэробика укрепляет вистибюлярный аппарат,развивает силу,ловкость,гибкостьи координацию.

Aqua Upper Body – силовая тренировка, направленная на развитие мышц верхней части тела с использованием поясов и гантелей. Класс рекомендован для людей имеющих навыки плавания.

Aqua ABS - программа для укрепления мышц живота и спины.

2000

кв.м

1000

тренажеров

10

залов

50

направлений

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ НА ГОСТЕВОЙ ВИЗИТ

Наш менеджер свяжется с Вами для уточнения времени визита

Меню