МЕНЮ
Как определить, хорошее ли оборудование в тренажерном зале
Желание людей регулярно находиться в хорошей физической форме сформировало спрос на тренажёрные залы и фитнес-клубы в Харькове. Чтобы люди стремились записаться на занятия, выбирая групповые или индивидуальные программы совершенствования своей внешности, необходимо предоставить им профессиональную помощь лучших тренеров и оснастить залы качественным оборудованием.

Как определить, хорошее ли оборудование в тренажёрном зале

Профессиональные тренажёры рассчитаны на тренировку определённых групп мышц. Они помогают восстановиться после травм, повысить свои спортивные результаты, превратить тело в фигуру мечты. Предлагаются физические нагрузки для груди, пресса, ног, спины, плеч, рук.

Оборудование для тренажёрных залов должно соответствовать следующим критериям:
  • безопасности. Наличие сертификата качества подтверждает проверку каждого устройства в условиях тренировок;
  • универсальности. На тренажёрах могут заниматься как профи, так и начинающие пользователи;
  • надёжности соединений. Каждый тренажёр – это целая система составляющих, работающих в стационарном или динамическом режиме. Правильное сопряжение и фиксация элементов формируют надёжность в функционировании устройств;
  • значительному сроку гарантийного обслуживания. Изготовитель, уверенный в высоком качестве своей продукции, предоставляет значительный срок на восстановление изделий за счёт производителя. В большинстве случаев к гарантийному ремонту не прибегают, и это условие является лишь подстраховкой для покупателя.

Виды тренажёров

Хорошим оборудование может быть не только с позиции качества, но и со стороны разнообразия.

Кардиотренажёры
Мощные агрегаты представлены беговыми дорожками, орбитреками, степперами, спинбайками, велотренажёрами. Более сложными являются саммит-машина и кардиостанция.
Аэробные нагрузки используются для улучшения дыхательной и сердечно-сосудистой функций тела. При правильном занятии они способствуют усилению вентиляции лёгких, устранению избыточного жира, укрепляют сердечную мышцу.

Силовые тренажёры
Наращивают мышцы, формируют контуры тела. Бывают как для отдельных групп мышц, так и комплексного действия.
  • Для разработки грудной зоны используют устройства жимов под углом и параллельно полу.
  • Для спины применяют баттерфляй, приспособления для вертикальной/горизонтальной/рычажной тяги, гравитоны и разгибатели спины.
  • Ножные нагрузки рекомендуется выполнять на гакк-машине, конструкции для активного приседания и жимов ногами, аппаратах для разгибания/сгибания ног, сведения и разведения их в стороны, тренажёрах для разработки икроножных и ягодичных мышц.
  • Формированию рельефных «бугров» рук способствуют занятия на бицепс- и трицепс машинах, блоках, брусьях, отжимных гравитонах.
  • Для плечевой зоны применяются жимовые аппараты и разводка, а для пресса – твистер для косых поворотов и аппарат для скручивания мышц живота.
  • Блочная рама и кроссовер за счёт тяг и рукояток относятся к комплексным тренирующим устройствам, задействующим в работе разные части тела.
Скамьи и стойки являются упрощёнными вариантами по сравнению с тренажёрами, но тоже активно применяются при обустройстве силовых зон.

Результативность использования качественных тренажёров
  1. Отменная физическая форма (при желании работать над собой).
  2. Чудесное настроение, вызванное улучшением состояния и визуальной фиксацией происходящих изменений.
  3. Достижение поставленной цели (сброс лишнего веса, накачивание мускулов, улучшение рельефности фигуры и пр.).
Выбирая для занятий фитнес-клуб TETRA, можете записаться на пробное занятие или купить абонемент на посещение залов. К вашим услугам – великолепные тренажёры и лучшие тренеры Харькова!