(057) 766-02-02, (057) 766-19-01 Обратная связь

Фитнес тестирование

Антропометрические измерения
Антропометрические измерения

Антропометрические измерения дают возможность контролировать основные обхваты и распределение жира по сегментам тела на основании измерения кожно жировой складки с помощью каллиперометр...

Составление программ питания
Составление программ питания

Консультация по применению продуктов спортивного питания; расчет суточных энергозатрат в дни тренировок и нетренировочные дни; расчет калорийности дневного рациона; расчет сбалансированн...

Оценка состава тела
Оценка состава тела

Оценка состава тела -оценивается процент жира в теле и масса мышц человека, так как именно они теснее всего связаны с улучшением внешнего вида и физической подготовленности человека в процес...

Что включает в себя фитнес тестирование  нашем клубе?

1. Оценка состава тела-оценивается процент жира в теле и масса мышц человека, так как именно они теснее всего связаны с улучшением внешнего вида и физической подготовленности человека в процессе занятий.

2. Антропометрические измерения дают возможность контролировать основные обхваты и распределение жира по сегментам тела на основании измерения кожно жировой складки с помощью каллиперометра.

3. Спирография  - измерение жизненной емкости легких (ЖЕЛ) и других спирометрических показателей. ЖЕЛ отражает физическую активность человека. В процессе правильной фитнес тренировки у человека "расправляются" легкие, улучшая важнейшую характеристику аппарата внешнего дыхания - диффузионную способность легких, а также уменьшается масса внутреннего жира в брюшной полости. И то и другое сопровождается улучшением ЖЕЛ.

4. Велоэргометрия - нагрузочный кардиотест дает информацию об изменениях в системе доставки и утилизаии кислорода в организме под воздействием тренировки, определит "целевые зоны пульса" - зоны кардиотренировки, жиросжигания и зону тренировки выносливости сердца, а также даст достоверную информацию о том, как ваша сердечно-сосудистая система реагирует на нагрузку, и адекватно ли восстанавливается частота сердечных сокращений после нагрузки.

5. Стресс тест - это возможность постоянно и объективно следить за состоянием здоровья и уровнем спортивной подготовки клиентов и давать cоответствующие рекомендации.

6. Визуальная диагностика опорно-двигательного аппарата и мышечное тестирование

7. Электрокардиограмма (ЭКГ) - это исследование, предоставляющее исчерпывающую информацию о состоянии вашего сердца.