МЕНЮ
Программа похудения
Wellness test
Wellness test c использованием необходимого оборудования. Клиент получает готовое меню, рекомендации по питанию, и т.п (не менее 14 страниц)

1. Wellness test:
  • подробное анкетирование и сбор информации о клиенте (опыт занятий спортом, уровень тренированности, обще состояние здоровья, ограничения и противопоказания по состоянию здоровья, образ жизни, таблица истории веса).
  • замеры кожно-жировых складок;
  • основные антропометрические параметры;
  • измерение состава тела на композиционном анализаторе;
  • индивидуальные нормы по питанию;
  • расчет энергетических потребностей организма;
  • определение потребностей в воде;
  • индивидуальные нормы потребления белков, жиров, углеводов;
  • индивидуальные нормы потребления клетчатки;
  • пищевой тест;
  • изучение привычек пищевого поведения;
  • составление индивидуального меню, исходя из поставленных целей.
2. Измерение состава тела на композиционном анализаторе.
  • Общий вес тела;
  • Подкожно жировой компонент;
  • % жидкости в организме;
  • Безжировая масса тела;
  • Оценка основного обмена веществ;
  • Плотность костной массы;
  • Уровень висцерального жира;
  • Оценка физического состояния.
Персональное сопровождение
Сопровождение клиента в течение месяца (4 консультации, меню на каждую неделю, быстрая связь для внесения корректировок).

Услуга включают в себя:

1. Еженедельное отслеживание результата.
  • контрольное взвешивание;
  • коррекция меню;
  • рекомендации по физическим нагрузкам.
2. На каждой консультации измерение состава тела на композиционном анализаторе.
  • общий вес тела;
  • подкожно жировой компонент;
  • % жидкости в организме;
  • безжировая масса тела;
  • оценка основного обмена веществ;
  • плотность костной массы;
  • уровень висцерального жира;
  • оценка физического состояния.
3. Удаленное сопровождение клиента.
  • быстрая связь;
  • консультирование;
  • поддержка.
Сопровождение «быстрый результат» на 1, 5 месяца
Продолжительность 1.5 месяца. 21 персональная тренировка, Wellness test, Сопровождение клиента.

1. Персональные тренировки:
  • индивидуальный подход к клиенту;
  • составление индивидуальной программы тренировок;
  • контроль и обучение правильной технике выполнения упражнения;
  • занятия строятся на основе личностных и физических характеристик человека;
2. Wellness test:
  • подробное анкетирование и сбор информации о клиенте (опыт занятий спортом, уровень тренированности, обще состояние здоровья, ограничения и противопоказания по состоянию здоровья, образ жизни, таблица истории веса).
  • замеры кожно-жировых складок;
  • основные антропометрические параметры;
  • измерение состава тела на композиционном анализаторе;
  • индивидуальные нормы по питанию;
  • расчет энергетических потребностей организма;
  • определение потребностей в воде;
  • индивидуальные нормы потребления белков, жиров, углеводов;
  • индивидуальные нормы потребления клетчатки;
  • пищевой тест;
  • изучение привычек пищевого поведения;
  • составление индивидуального меню, исходя из поставленных целей.
3. Еженедельное отслеживание результата.
  • Конторльное взвешивание;
  • Коорекция меню;
  • Рекомендации по физическим нагрузкам.
4. На каждой консультации измерение состава тела на композиционном анализаторе.
  • Общий вес тела;
  • Подкожно жировой компонент;
  • % жидкости в организме;
  • Безжировая масса тела;
  • Оценка основного обмена веществ;
  • Плотность костной массы;
  • Уровень висцерального жира;
  • Оценка физического состояния.
5. Удаленное сопровождение клиента.
  • Быстрая связь;
  • Консультирование;
  • Поддержка.
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ НА ГОСТЕВОЙ ВИЗИТ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
Наш менеджер свяжется с Вами для уточнения времени визита